材料 (4人分)
- 鶏もも肉2枚(500g)
- (塩小さじ2 こしょう少々)
- セロリ2本(200g)
- えのき茸1袋(200g)
- 切り干し大根1袋(40g)
- 酒大さじ2
- 水3/4カップ
作り方
- 1鶏肉は余分な脂と筋を切りとり、塩、こしょうをふってよくすり込み、室温に20分ほどおく。
- 2セロリは筋を除いて斜め5mm幅に切る(仕上げ用に葉を適量残しておく)。えのき茸は根元を切り落とし、長さを半分に切ってほぐす。
- 3切り干し大根は水の中でもみ洗いし、ぬめりが出たら水を替えてさっと洗い、水気を絞ってざく切りにする。
- 4フライパンに切り干し大根、セロリ、えのき茸の順に広げて入れ、鶏肉をのせる。酒と水を合わせて注ぎ、強火にかけてフツフツとしてきたらふたをし、弱めの中火で15分ほど蒸し煮にする。
- 5鶏肉をとり出し、2~3分おいてから1cm幅のそぎ切りにする。野菜はざっと混ぜて汁ごと器に盛り、鶏肉をのせ、ざく切りにしたセロリの葉をあしらう。
ポイント
- 鶏肉は余分な脂や筋をとり除きながら、厚みを均一にすること。
- 鶏肉にまぶす塩が全体の味つけになるので、手でよくすり込んでおきます。
- セロリの香りが切り干し大根の臭みを消し、えのきのうま味もよく出ています。
- 切り干し大根は洗うだけでOK、水につけてもどさずに使います。