材料 (2人分)
- 鶏もも肉1枚
- 厚揚げ1個(140g)
- なす1本
- エリンギ1本
- 青ねぎ1本
- 粉山椒適量
- 塩適量
- 黒こしょう適量
- 油適量
- ☆みそチーズだれ
- 赤だし用みそ大さじ3
- スライスチーズ3枚
- 砂糖大さじ2
- 水大さじ4
- しょうゆ小さじ1
作り方
- 1厚揚げは熱湯で1分ゆで、取り出して一口大に切る。
- 2鶏もも肉は筋を切って一口大のそぎ切りにする。
- 3なすは縦半分に切って1cm幅に切り、エリンギは4cm長さの薄切りにし、青ねぎは斜め5mm幅に切る。
- 4みそチーズだれの赤だし用みそ、砂糖、水、しょうゆを合わせ、スライスチーズを細かくちぎりながら加える。
- 5フライパンに油少量を熱し、鶏肉を皮目から中火で焼き、皮目に焼き色がついたら、厚揚げ、なす、エリンギを加えて塩、黒こしょうをして炒める。
- 6(5)に火が通ったら(4)を加えて全体にからめ、チーズが溶けたら器に盛り、青ねぎをのせ、粉山椒を添える。
ポイント
- チーズはすぐ溶けるように細かくちぎる。鶏肉は皮目をカリッと香ばしく焼く。