材料 (2人分)
- はるさめ50g
- ブロッコリー1/2株(120g)
- 鶏ひき肉50g
- 長ねぎ1/2本
- しょうが(みじん切り)5g
- 紹興酒大さじ1
- しょうゆ小さじ2
- オイスターソース小さじ1
- 水150ml
- こしょう適量
- ごま油小さじ1/3
- 油適量
作り方
- 1はるさめは水に10分つけて戻し、半分に切る。
- 2ブロッコリーは2cmくらいに分け、長ねぎは斜め1cm幅に切る。
- 3フライパンに油適量を熱し、鶏ひき肉を中火で炒め、長ねぎ、しょうがのみじん切りを加えて炒め、紹興酒、しょうゆ、オイスターソースを加えて炒め、水を入れる。
- 4(3)にブロッコリー、こしょうを加えて火を通し、はるさめを加えて煮汁を吸わせ、ごま油で仕上げて器に盛る。
ポイント
- はるさめは水に10分つけて戻す。調味料を炒めて香りを出す。