レピレピ

ほうれん草のカレー鍋

材料 (4人分)

  • ほうれん草300g
  • 鶏もも肉2枚
  • 紹興酒大さじ1
  • 赤ピーマン1個
  • 厚揚げ2個(280g)
  • 香菜(シャンツァイ)2株
  • ラー油適量
  • ☆カレースープ
  • しょうが40g
  • にんにく(みじん切り)大さじ2
  • 玉ねぎ(みじん切り)60g
  • 大さじ1
  • カレー粉大さじ1 1/2
  • ほたて貝柱の水煮1缶(140g)
  • 紹興酒50ml
  • ピーナッツバター(加糖)大さじ3
  • ココナッツミルク400ml
  • 600ml
  • 大さじ1
  • 砂糖小さじ1
  • こしょう適量

作り方

  1. 1鶏もも肉は3cm幅に切って一口大のそぎ切りにし、紹興酒をまぶす。
  2. 2ほうれん草は4cm長さに切り、赤ピーマンは3〜4mm幅の細切りにし、厚揚げは縦半分に切って5mm厚さに切り、香菜の軸は粗みじん切りにし、葉は3cm長さに切り、しょうがは皮つきのまま適当な大きさに切ってつぶす。
  3. 3土鍋にカレースープの油を熱し、にんにくと玉ねぎのみじん切りを弱火で炒め、カレー粉、ほたて貝柱の水煮を加えて焦がさないように炒めて香りを出し、紹興酒、ほたて貝柱の煮汁を加える。
  4. 4(3)にピーナッツバター、ココナッツミルク、水、塩、砂糖、こしょう、しょうが、香菜の軸、赤ピーマン、鶏肉、厚揚げを加え、煮立ったら火を弱めて約10分煮る。
  5. 5(4)にほうれん草を加えて仕上げ、香菜の葉、ラー油を添える。

ポイント

  • カレー粉は焦がさないように炒める。カレースープは10分煮て旨みを移す。
モバイルバージョンを終了