材料 (4人分)
- ずわいがに500g
 - あさり12個
 - たい200g
 - しめじ200g
 - バゲット(2cm厚さ)6枚
 - にんにく(みじん切り)4片
 - 玉ねぎ(みじん切り)200g
 - パプリカパウダー大さじ1
 - ブイヨン1.5リットル
 - イタリアンパセリ(粗みじん切り)大さじ2
 - バージンオリーブ油大さじ2
 - ご飯適量
 - 卵2個
 - 塩適量
 - こしょう適量
 
作り方
- 1ずわいがには食べやすく切り分け、たいは1cm幅のそぎ切りにし、あさりは砂抜きして殻をこすり合わせて洗い、しめじは小房に分ける。
 - 2バゲットはトーストする。
 - 3鍋ににんにくのみじん切り、バージンオリーブ油を入れて弱火で炒め、玉ねぎのみじん切りを加えて中火でしんなりするまで炒める。
 - 4(3)にパプリカパウダーを加えて炒め、ブイヨンを加え、バゲットをちぎって加え、塩、こしょうし、弱火で20分煮る。
 - 5(4)にしめじ、かに、あさり、たいを加えて火を通し、イタリアンパセリの粗みじん切りを散らす。
 - 6具材が少なくなったら、ご飯を加えて少し煮て、溶き卵を加える。
 
ポイント
- にんにくは弱火でゆっくり炒めて香りを出す。20分煮て味をなじませる。
 
