材料 (4人分)
- ▼トマトバーグ
- 合びき肉400g
- 塩小さじ1/2
- こしょう少々
- 卵1個
- トマト1個(150g)
- パン粉1/2カップ
- ズッキーニ1本(250g)
- 白ワイン1/4カップ
- 塩小さじ1/2
- バター大さじ1
- 粉チーズ大さじ1
作り方
- 1トマトは皮を湯むきし、粗く刻む。
- 2ボウルにひき肉を入れてよく練ってから、塩、こしょう、卵、トマト、パン粉を加えて混ぜ合わせ、12等分の小さい円盤形に形作る。
- 3ズッキーニは長さを4等分し、縦4つ割りにする。
- 4フライパンにオリーブ油大さじ1を熱して(2)を強火で焼き、焼き色がついたら裏返す。火を弱めて油をふきとり、白ワインを加え、火を強めてアルコール分を飛ばす。
- 5(4)の脇にズッキーニを入れ、オリーブ油大さじ1をまわしかけ、水1/2カップ、塩を加える。ふたをして7~8分蒸し煮にし、仕上げにバターを落とす。
- 6器に盛り、粉チーズを全体にふりかける。
ポイント
- ひき肉は赤身の多いものを求めます。
- 肉だねにトマトの種が入ってOK、トマトの水分がなくなるまでよく混ぜ、水分がなくなったらパン粉を加えます。
- ハンバーグはヒビ割れしないように、小さく丸めて焼きます。
- 一緒に蒸し煮にするズッキーニが煮汁を吸ってとってもおいしいので忘れずに。