材料 (4人分)
- 生鮭4切れ(400g)
- 粗塩小さじ1
- 酒大さじ2
- 玉ねぎ(大)1個(250g)
- にんじん1本(170g)
- キャベツ200g
- みそ大さじ4
- 砂糖大さじ2
- 酒大さじ1
- バター大さじ2
作り方
- 1生鮭は粗塩をすり込んで20分おく。
- 2玉ねぎは一口大に切り、ほぐしておく。にんじんは薄い半月に切る。キャベツはざく切りにする。
- 3みそ、砂糖、酒を混ぜておく。アルミ箔を40cm長さ程度に4枚切っておく。
- 4鍋に油大さじ1を熱し、にんじん、玉ねぎ、キャベツの順にさっと炒め合わせる。等分して(3)のアルミ箔に広げる。
- 5鮭に酒をまぶして塩を落とし、水気をふいて(4)にのせ、鮭の上面に(3)のみそを塗り広げる。アルミ箔の上下を合わせてたたみ、しっかり閉じる。両端も折りたたんで押さえる。
- 6オーブントースターで15分焼き、熱いうちにアルミ箔を開いてバター大さじ1/2ずつを落とす。
ポイント
- 野菜は生の状態でアルミ箔に包んでも火が通り難いので、先にしんなりするまで炒めておくこと。