材料 (2人分)
- ご飯300g
- 鶏ひき肉50g
- なめこ100g
- れんこん100g
- 卵1個
- 青ねぎ(小口切り)1/2本
- おろししょうが15g
- しょうゆ適量
- ごま油適量
- 油適量
- ☆煮汁
- だし300ml
- みりん大さじ1 1/3
- 塩小さじ1/3
- しょうゆ大さじ1 1/3
- 水溶き片栗粉適量
作り方
- 1ご飯でおにぎりを2個作り、フライパンにごま油少量を熱し、両面を中火で8〜10分かけて焼き、しょうゆを塗って更に焼く。
- 2皮をむいたれんこんは4〜6等分に切って、2mm厚さに切り、水に落として水気を取る。
- 3鍋に油適量を熱し、鶏ひき肉を中火で炒め、れんこんを加えて炒め、煮汁のだし、みりん、塩、しょうゆを入れ、なめこを加える。
- 4(3)がひと煮立ちしたら水溶き片栗粉でとろみをつけ、卵をよく溶いて加え、火が通ったらかき混ぜる。
- 5器に焼きおにぎりを盛り、(4)をかけ、青ねぎの小口切りとおろししょうがをのせる。
ポイント
- 焼きおにぎりはごま油の風味をつけて、こんがり焼く。煮汁に卵を溶き入れたら、火が通ってから混ぜる。