材料 (4人分)
- 豚もも肉(酢豚用)300g
- (しょうが汁小さじ2 しょうゆ大さじ1 片栗粉大さじ1+1/2)
- にんじん1本(170g)
- 玉ねぎ1個(250g)
- ピーマン2個(60g)
- ▼甘酢あん
- しょうゆ大さじ2
- 酒大さじ2
- 砂糖大さじ3
- 酢大さじ3
- 水180ml
- 粗塩、こしょう各少々
- 片栗粉大さじ2
- ごま油小さじ2
作り方
- 1豚肉はしょうが汁、しょうゆをからめて15分以上おき、下味をつける。
- 2にんじんは一口大の乱切りにする。玉ねぎ、ピーマンはにんじんの大きさに合わせて切る。
- 3甘酢あんの材料を混ぜ合わせる。
- 4鍋に湯5カップ、塩小さじ2、油大さじ1を入れ、にんじんを加えて強火にかける。煮立ったら玉ねぎを加え、さらに煮立ったらピーマンを入れてひと混ぜし、ザルに上げて湯をよくきる。
- 5豚肉の汁気をふいて片栗粉をまぶし、中温に熱したヒタヒタの揚げ油に入れ、4~5分かけてこんがり揚げ、油をよくきる。
- 6中華鍋に(3)を入れて煮立て、(4)のにんじん、玉ねぎ、ピーマン、(5)の豚肉を加えてひと煮し、仕上げにごま油をまわしかける。
ポイント
- 野菜は油通しの代わりに湯通しをして固めに火を通しておくこと(やわらかくゆですぎると食感が悪くなる)。
- 下味をもみ込んだ豚肉は片栗粉を薄めにまぶして揚げます。
- 肉や野菜の準備を済ませ最後の仕上げはいただく直前に、甘酢あんのとろみをつけて材料をからめます。