材料 (2人分)
- もやし100g
- ピーマン1個
- 赤ピーマン1個
- ロースハム4枚
- 卵4個
- 油適量
- ☆卵の下味
- 塩小さじ1/2
- こしょう適量
- ☆炒め調味料
- 塩小さじ1/5
- こしょう適量
- 酒小さじ1
作り方
- 1ピーマン、赤ピーマンは繊維に逆らって細切りにし、ロースハムは細切りにする。
- 2ボウルに卵を割り入れ、卵の下味の塩、こしょうをして溶きほぐす。
- 3フライパンに油適量を熱し、もやしを強火で炒め、ピーマン、赤ピーマン、ロースハムを炒め、炒め調味料の塩、こしょう、酒を加え、取り出して(2)の卵と合わせる。
- 4フライパンに油大さじ1 1/2を強火で熱し、(3)を入れて中火で煎り焼き、裏返したら弱火にして火を通し、取り出して切り分け、器に盛る。
ポイント
- もやしは強火で手早く炒める。卵を裏返したら弱火にして火を通す。