材料 (4人分)
- そうめん6わ(300g)
- なす3~4個(400g)
- 豚肉(切り落とし)200g
- しょうが1かけ
- 青じそ10枚
- 煮干し30g
- 水3+1/2カップ
- みりん1/3カップ
- しょうゆ1/3カップ
- 砂糖大さじ1~1+1/2
作り方
- 1煮干しは頭と腹ワタを除いてボウルに入れ、分量の水を加えて30分ほどつけておく。
- 2なすはヘタを切り、縦4等分に切ってから2cm幅に切る。豚肉は1cm幅に切る。
- 3しょうがはすりおろし、青じそはせん切りにする。
- 4鍋に油とごま油各大さじ1+1/2を入れて熱し、なすを3~4分かけてじっくりと炒め、豚肉を加えてさっと炒める。
- 5みりんを加えてアルコール分を飛ばし、しょうゆ、砂糖、(1)の煮干しだしをこして加え、10~12分煮て火を止める。
- 6この間に、たっぷりの熱湯を沸かしてそうめんをゆで、水にとって洗い、ザルに上げて水気をしっかりと押し絞り、器に盛る。
- 7(6)におろししょうがと青じそを添え、(5)を器に盛る。
ポイント
- 豚肉は脂身のほどよい肩ロースがおすすめ。
- なすは油を吸わせてしんなりするまで炒めること。
- だし汁は煮干しだしがよく合います。