材料 (2人分)
- 鶏もも肉1枚(300g)
- ごぼう80g
- 青ねぎ3本
- しょうが(みじん切り)小さじ1
- にんにく(みじん切り)小さじ1
- 油適量
- ☆鶏もも肉の下味
- 塩小さじ1/2
- 酒小さじ1
- こしょう少量
- 片栗粉大さじ1
- ☆炒め調味料
- 酒小さじ2
- 水大さじ1
- 塩小さじ1/3
- 砂糖小さじ1
- こしょう少量
- 酢小さじ1
- ごま油小さじ1/2
作り方
- 1鶏もも肉は1cm角に切り、鶏肉の下味の塩、酒、こしょうを加えて混ぜ、片栗粉で下味をつける。
- 2ごぼうは6cm長さの細い乱切りにし、青ねぎは斜め2cm幅に切る。
- 3炒め調味料の酒、水、塩、砂糖、こしょう、酢、しょうがとにんにくのみじん切りを合わせる。
- 4フライパンに油適量を熱し、中火でごぼうを炒め、香りが出たら取り出す。
- 5(4)のフライパンで鶏肉を強火で焼いてほぐし、ごぼうを戻し入れ、青ねぎ、(3)を加えて炒め、ごま油を加えて器に盛る。
ポイント
- ごぼうは香ばしい香りが出るまで炒める。熱くなったフライパンに調味料を入れる。