材料 (4人分)
- 鶏もも肉2枚(500g)
- (塩、こしょう各少々)
- 玉ねぎ2個(400g)
- パプリカ(赤・黄)各1個(400g)
- 酢1/2カップ
- 水1カップ
- 塩小さじ1強
- ローリエ1枚
- パセリ少々
作り方
- 1鶏肉は余分な脂をとり除き、1枚を8つに切り、塩、こしょうをふる。
- 2玉ねぎは縦半分に切り、横半分に切ってから縦に2~3cm幅に切る。パプリカは縦半分に切って種を除き、玉ねぎと同様に切る。
- 3フライパンに油小さじ1を熱し、鶏肉の皮目を色よく焼く。余分な油をふきとり、鶏肉を裏返してさっと焼いてとり出す。
- 4鍋にオリーブ油大さじ1+1/2を熱して玉ねぎを炒め、油がまわったら鶏肉を戻し、パプリカ、酢を加えてひと煮する。分量の水、塩、ローリエを入れてふたをし、中火で15~16分煮る。
- 5最後はふたをとって火を強めて汁を煮つめ、みじん切りにしたパセリを加えて仕上げる。
ポイント
- 鶏肉は皮目を下にして大きめの一口大に切ります。
- 鶏肉は皮目をしっかり焼いておくことがおいしさの秘訣。
- パセリは粗めにちぎっておきます(イタリアンパセリに代えてもOK)。
- この料理、冷めてもおいしいので作りおきにも便利です。