レピレピ

青椒肉絲

材料 (4人分)

  •  牛肉(焼き肉用)200g
  •   (しょうゆ、酒各小さじ1)
  •  片栗粉小さじ1/2
  • ピーマン4個(180g)
  • ゆでたけのこ150g
  • しょうが1かけ
  • ▼合わせ調味料
  •  酒大さじ1
  •  砂糖小さじ1/2
  •  塩小さじ1/3
  •  しょうゆ大さじ1
  •  こしょう少々
  • ごま油少々

作り方

  1. 1牛肉は5mm幅の細切りにし、しょうゆ、酒をもみ込み、炒める直前に片栗粉をまんべんなくまぶす。
  2. 2ピーマンは縦半分に切って種を除き、5mm幅に切る。ゆでたけのこは5cm長さ、5mm角の細切りにし、たっぷりの水から入れてさっとゆで、ザルに上げて水気をきる。
  3. 3しょうがはせん切りにする。合わせ調味料を混ぜておく。
  4. 4中華鍋に油大さじ1/2を熱し、(1)の牛肉を入れてほぐしながら炒め、八分通り火が通ったらとり出す。
  5. 5中華鍋をきれいにして油大さじ1を熱し、しょうがをさっと炒め、ピーマンを加えてひと炒めし、たけのこを加えて強火で2~3分炒める。牛肉を戻し、合わせ調味料をまわし入れ、手早く全体に炒め合わせ、香りづけにごま油をふる。

ポイント

  • 牛肉の存在感が食べ応えにつながるので、厚みのあるものを求めます。
  • たけのこは炒めるまえにさっと湯通しをしておくこと(臭みを除く)。
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