材料 (2人分)
- 牛ロース肉1枚(220g)
- 長ねぎ1本
- アスパラガス2本
- 塩適量
- こしょう適量
- 油適量
- ☆にんにくみそ(作りやすい分量)
- にんにく(みじん切り)大さじ2
- 油大さじ1 1/2
- 赤だし用みそ50g
- みそ50g
- 卵黄1個
- 砂糖大さじ1 1/2
- みりん大さじ2
- 酒80ml
作り方
- 1ボウルににんにくみその赤だし用みそ、みそ、卵黄、砂糖、みりん、酒を混ぜ合わせる。
- 2フライパンで、にんにくみその油、にんにくのみじん切りを中火で炒めて香りを出し、(1)を加えて練り上げ、ボウルに取り出す。
- 3牛ロース肉は室温に戻して塩、こしょうをし、長ねぎは表面に切り込みを入れて4cm長さに切り、アスパラガスは根元の皮をむいて4cm長さに切る。
- 4フライパンに油適量を熱し、牛肉、長ねぎ、アスパラガスを中火で焼き、取り出して余分な油をきり、牛肉を3cm角に切る。
- 5器に(2)を敷き、牛肉、長ねぎ、アスパラガスを盛る。
ポイント
- にんにくは香ばしく炒めてみそを加える。牛肉は室温に戻しておく。