材料 (4人分)
- ▼すしめし
- 米3合
- 水540ml(米と同量)
- 合わせ酢(酢1/2カップ 砂糖大さじ3 塩小さじ2/3)
- ▼乾物の甘煮
- かんぴょう1/2袋(25g)
- 高野豆腐1枚
- 干し椎茸(どんこまたは香信)20g
- だし汁1カップ
- 椎茸のもどし汁1カップ
- 砂糖大さじ6
- しょうゆ大さじ4
- みりん大さじ2
- 卵3個
- 糸三つ葉1/2わ
- 炒り白ごま大さじ3
- 刻みのり適量
作り方
- 1かんぴょうはもどして水気を絞り、40cm位の長さに切る。高野豆腐はもどして水気を押し絞り、半分に切る。干し椎茸はもどして水気を絞り、軸を除く(もどし汁1カップをとっておく)。
- 2米は炊く30分前に洗ってザルに上げ、炊飯器に入れて水をすしめしの目盛りまで(または分量の水)加え、普通に炊く。合わせ酢の調味料をよく混ぜ合わせて砂糖と塩を溶かしておく。
- 3鍋にだし汁、椎茸のもどし汁、砂糖、しょうゆ、みりんを入れて火にかけ、ひと煮立ちさせる。椎茸を加え、紙ぶたと鍋ぶたをし、弱火で10分煮る。次にかんぴょうと高野豆腐を加え、同様にして10分煮る。さらに紙ぶただけをして、煮汁がほとんどなくなるまで中火で15~20分煮る。
- 4そのままおいて粗熱がとれたら煮汁を軽く絞り、かんぴょうは1cm幅に切り、高野豆腐と椎茸は5mm角に切る(煮汁はとっておく)。
- 5卵は溶きほぐし、フライパンに油少々を入れて少し温めたら流し入れ、菜箸3~4本で混ぜながら細かい炒り卵を作る。糸三つ葉は1cm長さに切る。
- 6ごはんが炊き上がったら飯台にあけ、合わせ酢をまわし入れて木じゃくしで切るようにして混ぜ、うちわであおいで上下を返しながら粗熱をとる。
- 7(6)が温かいうちに(4)と煮汁、炒り白ごま、炒り卵、糸三つ葉を加えてさっくりと混ぜる。器に盛り、刻みのりを添える。
ポイント
- かんぴょうは塩をふってもみ込み、表面にキズをつけて味をしみこみ易くします。
- たっぷりの水につけて、ツメが入るようになるまでもどします。