材料 (2人分)
- たら2切れ160g
- あさり250g
- わかめ(乾)6g
- しいたけ2枚
- 長ねぎ1/2本
- 酒50ml
- 水50ml
- しょうゆ大さじ1 1/2
- 塩適量
- 油適量
作り方
- 1たらに塩をふって10分置き、水で洗って水気を取り、あさりは砂出しして水洗いし、わかめは水につけて戻す。
- 2長ねぎは切り込みを入れて芯を取り、3cm長さのせん切りにし、水で洗って水気を取り、しいたけは半分に切る。
- 3フライパンに油適量を熱し、たらを皮目から中火で焼き、あさり、わかめ、しいたけを加え、酒、水を注いで蓋をし、あさりの殻が開くまで蒸し焼く。
- 4(3)にしょうゆをかけ、器に盛り、(2)の白髪ねぎをのせる。
ポイント
- たらは塩をして10分置く。蒸すことでたらをふっくら仕上げる。