材料 (2人分)
- グリンピース(むきみ)100g
- 豚ロース肉(薄切り)100g
- 京揚げ1/2枚
- 長ねぎ1本
- しょうが(細切り)5g
- しょうゆ小さじ1
- いりごま(白)小さじ1
- 塩適量
- こしょう適量
- ☆炒め調味料
- 塩小さじ1/3
- 砂糖小さじ1/2
- 酢小さじ1
- ごま油小さじ1/2
作り方
- 1グリンピースは塩でもみ、熱湯に入れて指先でつぶれるまでゆでる。
- 2豚ロース肉は2〜3cm幅に切り、京揚げは3cm長さの短冊に切り、長ねぎは縦半分に切って斜め3〜4mm幅に切る。
- 3(1)の湯を捨て、温かいうちに半分くらいつぶす。
- 4炒め調味料の塩、砂糖、酢、ごま油を合わせる。
- 5フライパンを熱し、京揚げを強火で炒め、端に寄せて豚肉を炒め、塩、こしょう、しょうゆを入れる。
- 6(5)に長ねぎ、しょうがの細切り、炒め調味料を加えて炒め、グリンピースを加えて軽く炒め、器に盛り、いりごまをふる。
ポイント
- ゆでたグリンピースは熱いうちにつぶす。グリンピースは最後に戻し入れる。