材料 (4人分)
- グリーンアスパラガス2束(300g)
- ベビーリーフ1パック(50g)
- ルッコラ1袋(30g)
- ベーコン6枚
- 新玉ねぎ1/2個(100g)
- 卵3個
- パルメザンチーズ(おろす)大さじ4
- ▼ソース
- マスタードあらびき大さじ1+1/2
- 塩小さじ2/3
- こしょう少々
- レモン汁大さじ1
- オリーブ油大さじ2
- フランスパン40g
作り方
- 1アスパラガスは根元を1cm切り落とし、下半分は皮をむき、3cm長さに切る。熱湯でゆで、ザルに上げて流水をかけて冷まし、水気をきる。ルッコラは食べやすい大きさにちぎる。新玉ねぎは縦薄切りにし、ルッコラ、ベビーリーフとともに冷水に5分ほど放してパリッとさせ、ザルに上げて水気をきる。
- 2ベーコンは1cm幅に切り、フライパンでカリカリになるまで弱火で焼く。
- 3半熟卵を作る。卵を沸騰した湯の中に入れ、6分ゆでてすぐに冷水にとり、殻をむく(中がトロトロの半熟状になる)。
- 4フランスパンは2cm角に切り、オーブントースターでこんがり色づくまでカリッと焼く(クルトン)。
- 5ソースの材料を混ぜ合わせる。
- 6ボウルに(1)のサラダ野菜、アスパラガスを入れ、カリカリベーコン、クルトンを散らし、半熟卵を半分に切ってのせ、ソースをまわしかける。パルメザンチーズをふり、ざっくり混ぜて器に盛る。
ポイント
- 野菜の水気で味が薄まらないように、冷水に放した野菜は水きりをした後、さらに布巾に包んで水気をよく除く。
- 半熟卵もおいしさのカギです、ゆで時間を守ること。
- 熱湯に加えてゆでると、殻がむき易くなります。