レピレピ

バーベキューチキンスティック

材料 (4人分)

  • 鶏スペアリブ600g
  • ▼バーベキューソース
  •  オイスターソース大さじ1
  •  トマトケチャップ大さじ2
  •  しょうゆ大さじ1+1/2
  •  酢大さじ1
  •  はちみつ大さじ1/2
  •  おろし玉ねぎ1/6個分
  •  おろしにんにく1かけ分
  •  おろししょうが1かけ分

作り方

  1. 1バーベキューソースの材料をポリ袋に入れてよく混ぜ、鶏スペアリブを加えてもみ混ぜる。空気を抜いて口を結び、冷蔵庫に入れて1時間以上つける。
  2. 2(1)の汁気を軽くきって天板に並べ、200℃のオーブンでこんがりと色づくまで約15分焼く。

ポイント

  • 下味を加えてよくもみ込み、必ず1時間以上おくこと(一晩おいてもOK)。
  • オーブンがなくても、魚焼きグリルでも焼けます!両面焼きタイプで6~7分焼く。
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