材料 (2人分)
- 豚肩ロース肉(しゃぶしゃぶ用)150g
- レタス150g
- ☆南蛮みそ
- ししとう15本
- 長ねぎ(みじん切り)1/2本
- 赤唐辛子(輪切り)1本
- ごま油大さじ1
- みそ100g
- 砂糖大さじ1
- みりん大さじ1
- 酒大さじ1
作り方
- 1ししとうはへたを取って縦に切り込みを入れ、種を取り除いて小口切りにする。
- 2フライパンに南蛮みそのごま油、赤唐辛子の輪切りを入れて中火にかけ、色づいてきたらししとうを加えて炒め、みそ、砂糖、みりん、酒を加えて温め、長ねぎを加える。
- 3豚肩ロース肉を半分に切る。
- 4レタスを熱湯にくぐらせ、水気を取って食べやすい大きさにする。
- 5(4)の熱湯に水を加えて80度に下げ、豚肉をくぐらせ、水気を取る。
- 6器にレタス、豚肉を盛り、(2)の南蛮みそを添える。
ポイント
- みそは炒めて香りを出す。豚肉は80度のお湯でやわらかく火を通す。