材料 (2人分)
- こういか(胴)1枚
- ほたて貝柱3個
- はるさめ20g
- 万能ねぎ2本
- 香菜(シャンツァイ)1株
- 赤ピーマン1/2個
- 片栗粉小さじ2
- ☆にんにくソース
- にんにく3片
- 油大さじ1
- 塩小さじ1
- 砂糖小さじ1/2
作り方
- 1ほたて貝柱は横半分に切り、こういかは格子状に切り込みを入れて一口大に切り、水でサッと洗って水分を取る。
- 2はるさめは水で戻して食べやすい長さに切り、万能ねぎは小口切りにし、香菜は1cm長さに切り、赤ピーマンは3〜4mm幅の細切りにする。
- 3にんにくソースのにんにくはみじん切りにし、ザルに入れて軽く洗って水気をきり、鍋に油を弱火で熱してにんにくを色づくまで炒め、油ごとボウルに移し、塩、砂糖を合わせる。
- 4ボウルにいかとほたてを入れて片栗粉をまぶし、(3)をからめて万能ねぎと赤ピーマンを合わせる。
- 5器にはるさめを盛り、その上に(4)を平らに広げ、蒸気の上がった蒸し器に入れ、強火で6分蒸す。
- 6(5)を取り出し、香菜を散らす。
ポイント
- にんにくは軽く洗ってから炒めるときれいに炒まる。火が通りやすいように、具材は平らに盛りつける。