材料 (2人分)
- 鶏もも肉1/2枚
- 玉ねぎ1/2個
- 長ねぎ1/2本
- ゆでそば2玉
- 七味唐辛子適量
- ☆つけだし
- 酒100ml
- みりん60ml
- だし200ml
- しょうゆ60ml
作り方
- 1鶏もも肉は筋を切って1cm角に切り、熱湯にくぐらせて表面が白くなったら、取り出して水に落とし、水気を取る。
- 2玉ねぎは繊維に沿って薄切りにし、長ねぎは縦半分に切って斜め薄切りにする。
- 3鍋につけだしの酒、みりんを入れて火にかけ、沸騰して15〜20秒煮立て、だし、しょうゆを加える。
- 4(3)に鶏肉、玉ねぎを入れて煮立ってきたらアクを取り、弱火で3分煮る。
- 5ゆでそばを氷水で冷やし、水気を取って器に盛り、(4)を器に入れて長ねぎをのせ、七味唐辛子をふって添える。
ポイント
- 鶏肉は霜降りにしてクセを抜く。酒、みりんは火にかけてアルコール分をとばす。