材料 (4人分)
- 生だら4切れ(400g)
- (粗塩小さじ1+1/2)
- 白ワイン大さじ1~2
- にんにく1かけ
- しょうが1かけ
- 玉ねぎ1個(200g)
- じゃが芋4個(600g)
- 白菜200g
- カレー粉大さじ1
- 白ワイン1カップ
- しょうゆ小さじ1
- 粗塩小さじ1
- 粗びき黒こしょう少々
作り方
- 1生だらは1切れを3~4つに切り、粗塩をまぶす。
- 2にんにくはみじん切りにし、しょうがはせん切りにする。玉ねぎは8等分のくし形に切る。
- 3じゃが芋は半分に切って5mm厚さに切り、水にとってさらし、水気をきる。白菜の葉元は一口大に切り、葉先はざく切りにする。
- 4鍋にオリーブ油大さじ2を熱し、にんにく、しょうが、玉ねぎを炒め、香りが出たらカレー粉をふって炒める。じゃが芋、白菜、白ワイン、水4カップを加え、煮立ったら弱火にし、ふたをして15分煮込む。
- 5(1)の生だらの塩を白ワインでさっと洗い、(4)に加えて4分ほど煮る。しょうゆ、粗塩、粗びき黒こしょうで調味して仕上げる。
ポイント
- たらは仕上げに加えて、火を通しすぎないことがポイント。
- 加熱時間(4分)を守り、フワっと火が通ったところをいただきましょう。
- これ以上火を通しすぎるとパサパサの残念な味に・・・