材料 (2人分)
- 鶏もも肉300g
- 切りもち3個(140g)
- ピーマン1個
- 長ねぎ1/2本
- しょうが(薄切り)5g
- 油適量
- ☆鶏肉の下味
- 塩小さじ1/3
- こしょう適量
- しょうゆ小さじ1/4
- 酒大さじ1
- 片栗粉小さじ2 1/2
- 油小さじ2
- ☆炒め調味料
- 甜麺醤(テンメンジャン)小さじ2
- 酒小さじ2
- しょうゆ大さじ1
- 砂糖小さじ2
- 酢小さじ2
- こしょう適量
- 片栗粉小さじ1/3
作り方
- 1鶏もも肉は筋を切って1.5cm角に切り、鶏肉の下味の塩、こしょう、しょうゆ、酒を加えて混ぜ、片栗粉、油で下味をつける。
- 2切りもちは6〜8等分に切り、ピーマンは1.5cm角に切り、長ねぎは1.5cm幅に切る。
- 3ボウルに炒め調味料の甜麺醤、酒、しょうゆ、砂糖、酢、こしょう、片栗粉を合わせる。
- 4フライパンに油適量を熱し、もちを強火で両面焼いて取り出す。
- 5(4)のフライパンの余分な油をふき取り、鶏肉を強火で炒めて焼き色がついたら長ねぎ、しょうがの薄切り、もちを戻し入れて炒める。
- 6(5)にピーマンを入れ、(3)を2〜3回に分けて混ぜ、器に盛る。
ポイント
- もちは離して並べ、多めの油で強火でサッと焼く。炒め調味料は2〜3回に分けて加え、香りを出す。