材料 (4人分)
- 白菜1/2個(1kg)
- しめじ1パック(100g)
- 玉ねぎ1個(200g)
- ベーコン4枚(70g)
- 牛乳3カップ
- バター(室温にもどす)30g
- 小麦粉大さじ3
- 塩小さじ1
- こしょう少々
- 粉チーズ大さじ3
- 粗びき黒こしょう少々
作り方
- 1白菜は葉先と葉元に分け、それぞれ一口大に切る。しめじは石づきを切り、小房に分ける。玉ねぎは縦半分に切り、繊維に沿って薄切りにする。ベーコンは1cm幅に切る。
- 2鍋に油大さじ1を熱してベーコンを炒め、香りが立ったら玉ねぎを炒め、しんなりしたら白菜の葉元、葉先の順に加えてそのつど炒め、白菜がしんなりしたらしめじを加えてひと炒めする。水2カップを加え、煮立ったらアクを除き、ふたをして中火で30分煮る。
- 3室温にもどしたバターと小麦粉を混ぜる。
- 4(2)に牛乳を加えて煮立て、(3)を煮汁1/2~1カップで溶きのばして加え、7~8分煮て塩、こしょうで調味する。
- 5器に盛り、粉チーズ、粗びき黒こしょうをふる。
ポイント
- 白いシチューのポイントは焦がさないことです。
- とろみのモトの小麦粉とバターはよくすり混ぜ、汁に加えたら、煮立てないように弱火で7~8分煮、粉に火を通します(強火だと分離する)。