材料 (2人分)
- ほたて貝柱6個
- エリンギ2本
- ピーマン2個
- 油適量
- ☆合わせ調味料
- いかの塩辛30g
- みそ10g
- しょうゆ小さじ1
作り方
- 1ほたて貝柱はかたい部分を取り、厚みを半分に切る。
- 2ピーマンは縦半分に切って縦に5mm幅に切り、エリンギは7mm角の棒状に切る。
- 3ボウルに合わせ調味料のいかの塩辛、みそ、しょうゆを合わせる。
- 4フライパンに油適量を熱し、ほたてを強火で両面焼き色をつけて取り出し、エリンギ、ピーマンを中火で炒める。
- 5(4)にほたてを戻し入れ、(3)を加えて炒め、器に盛る。
ポイント
- ほたては表面だけを強火で焼いて取り出す。いかの塩辛を使い風味を生かす。