材料 (4人分)
- ぶり4切れ(400g)
- 酒大さじ3
- しょうゆ大さじ3
- 砂糖大さじ2
- 水大さじ4
- すり黒ごま大さじ3
- 長芋300g
- 粗塩少々
作り方
- 1酒、しょうゆを合わせ、ここから大さじ1をとり分けてぶりにからめ、20分ほどおく。
- 2(1)の残りの調味料に砂糖、水を加えておく。
- 3長芋は皮をむいて1.5cm厚さの半月に切る。フライパンに油大さじ1を熱し、両面をさっと焼き、粗塩をふってとり出す。
- 4フライパンをきれいにして油大さじ1を熱し、水気をふいたぶりに片栗粉を薄くまぶして入れ、両面をさっと焼く。フライパンの油をペーパータオルでふきとり、(2)の合わせ調味料を加えて軽く煮、煮汁を残してぶりを器に盛る。
- 5(4)の煮汁にすり黒ごまを加え、固ければ湯少々を足して調節し、ぶりにかけ、(3)をつけ合わせる。
- すりごまは水分を吸うので、煮汁を煮つめすぎないように注意し、固ければ湯を足して調節する。
ポイント
- 片栗粉はうすくまぶすこと、ごく薄くムラがあってもOK。
- 黒ごまが水分をよく吸っていくので、固くなったときは湯を足して調節します。