材料 (2人分)
- かぼちゃ400g
- 豚バラ肉(薄切り)150g
- 玉ねぎ1個
- 青ねぎ(小口切り)1本
- 塩適量
- こしょう適量
- ☆煮汁
- だし200ml
- みりん50ml
- 砂糖大さじ1
- しょうゆ大さじ1
作り方
- 1かぼちゃは横半分に切って2cm幅に切る。
- 2玉ねぎは繊維に沿って薄切りにし、塩を薄くまぶして5分置く。
- 3豚バラ肉は3cm幅に切り、塩、こしょうをし、鍋を熱して中火で香ばしく炒め、ザルに取り出す。
- 4(3)の鍋でかぼちゃを中火で、煮汁のだし、みりん、砂糖、しょうゆを加え、落とし蓋をして8分煮て、そのまま冷ます。
- 5(4)をザルに上げて余分な汁気をきり、(2)の玉ねぎを水で洗って水気を絞る。
- 6かぼちゃをボウルに移して軽くつぶし、豚肉、玉ねぎ、青ねぎの小口切りを加えてよく混ぜ、器に盛る。
ポイント
- 豚肉から出た油でかぼちゃを炒めてコクをつける。かぼちゃは煮汁ごと冷まして味をしみ込ませる。