材料 (4人分)
- まぐろ(赤身)300g
- みそ30g
- マヨネーズ大さじ1
- 油大さじ1
- 青ねぎ(小口切り)30g
- 粉山椒小さじ1/2
- 長ねぎ2本
- 玉ねぎ1個
- おろしわさび適量
- ☆鍋だし
- だし800ml
- 酒80ml
- みりん90ml
- しょうゆ90ml
作り方
- 1まぐろは適当な大きさに切ってフードプロセッサーに入れ、みそ、マヨネーズ、油を加えて攪拌し、ボウルに取り出して青ねぎの小口切り、粉山椒を混ぜる。
- 2長ねぎは斜め1cm幅に切り、玉ねぎは縦半分に切り、繊維に逆らって5mm幅に切る。
- 3土鍋に鍋だしのだし、酒、みりん、しょうゆを加えて火にかけ、煮立ったら長ねぎ、玉ねぎを入れ、蓋をして中火で10分煮る。
- 4(3)に(1)の生地をスプーンで丸く取りながら加え、まぐろにほぼ火が通ったら、取り分けて、おろしわさびをのせて食べる。
ポイント
- 赤身のまぐろにマヨネーズ、油を加えて、とろのような食感を作る。長ねぎと玉ねぎを先に煮て、だしに甘みを加える。