材料 (2人分)
- 牛ヒレ肉2切れ(240g)
- 小麦粉適量
- 卵1個
- パン粉適量
- ウスターソース50ml
- マスタード大さじ1
- トマトケチャップ小さじ1
- キャベツ適量
- トマト適量
- きゅうり適量
- 塩適量
- こしょう適量
- 揚げ油適量
作り方
- 1牛ヒレ肉は常温に戻して厚みを半分に切り、キャベツはせん切りにし、トマトはくし形に切り、きゅうりは斜め薄切りにする。
- 2ウスターソース、マスタード、ケチャップを混ぜる。
- 3牛ヒレ肉に塩、こしょうをし、小麦粉、溶き卵、パン粉の順につけ、190度の揚げ油で揚げる。
- 4牛カツの油をよくきって、(2)のソースに片面をつけ、食べやすい大きさに切る。
- 5器にキャベツ、トマト、きゅうりを盛り、牛カツをのせる。
ポイント
- カツにする赤身の肉は1cm厚さぐらいにする。牛肉は高温でジューシーに揚げる。