材料 (2人分)
- 豚肩ロース肉(かたまり)300g
- 長ねぎ1本
- 香菜(シャンツァイ)1株
- はちみつ適量
- ☆つけだれ
- 酒小さじ1
- 砂糖大さじ5
- 塩小さじ1
- こしょう適量
- オイスターソース小さじ2
- しょうゆ小さじ2
- 甜麺醤(テンメンジャン)小さじ2
- にんにく(小)1片
- ごま油小さじ1/2
作り方
- 1豚肩ロース肉は繊維に沿って1cm厚さに切り、フォークで両面を数ヶ所刺し、水でもみ洗いして血を抜き、水気をしっかり取る。
- 2にんにくはみじん切りにし、水で洗って水気を取る。
- 3香菜は葉を摘み、軸をみじん切りにする。
- 4つけだれの酒、砂糖、塩、こしょう、オイスターソース、しょうゆ、甜麺醤、ごま油を合わせ、にんにくと香菜の軸を加え、豚肉を30分漬ける。
- 5(4)の豚肉を取り出し、余分なつけだれを落とし、魚焼きグリルに並べて両面を中火で10分かけて焼く。
- 6長ねぎは縦半分に切って芯を取り、6cm長さの細切りにし、水にさらして水気を取る。
- 7グリルから豚肉を取り出し、適当な大きさに切り分けて器に盛り、長ねぎ、香菜の葉を添え、はちみつをかける。
ポイント
- 豚肉はフォークで数ヶ所刺して血抜きする。豚肉の端が少し焦げるまで焼く。