かぼちゃとひき肉のホワイトソースグラタン
材料 (4人分)
- かぼちゃ1/2個(600g)
- 塩少々
- ▼ソース
- 合びき肉200g
- 玉ねぎ(小)1個(150g)
- バター大さじ2
- 小麦粉大さじ2
- 牛乳2カップ
- 塩小さじ3/4
- こしょう少々
- パルメザンチーズ(おろす)大さじ3
- パン粉大さじ2
作り方
- 1かぼちゃは種とワタをとり除き、ラップでくるんで電子レンジ(500W)に約7分かけ、やわらかくする。フォークでつぶし、塩少々混ぜ、耐熱容器に敷く。
- 2玉ねぎは1cm角に切る。鍋に分量のバターを熱し、玉ねぎを中火で焦がさないように炒め、しんなりしたらひき肉を加えて炒める。ひき肉の色が変わったら小麦粉を加え、粉っぽさがなくなるまで炒める。牛乳を加え、かき混ぜながらなめらかなとろみがつくまで煮て、塩、こしょうで調味する。
- 3(1)全体に(2)のソースをかけ、パルメザンチーズとパン粉をふり、220℃のオーブンで約20分、こんがり色づくまで焼く。
ポイント
- かぼちゃは皮まで完全にやわらかくしておくこと。
- グラタン皿の上でかぼちゃをつぶすとラクです。
- 玉ねぎやひき肉は焦がさないように炒めること。
- ホワイトソースはゆるめに仕上げてかぼちゃにかけましょう。
- ホクホクのかぼちゃにはゆるめのソースが合います。