材料 (4人分))
- 鶏もも肉2枚(600g)
- (塩、こしょう各少々)
- しょうが2かけ(20g)
- ▼合わせ調味料
- ウスターソース大さじ3+1/2
- 酒大さじ1+1/2
- 砂糖大さじ1+1/2
- レタス4枚(120g)
- マヨネーズ大さじ1
作り方
- 1鶏肉は余分な脂をとり除き、大きめの一口大に切り、塩、こしょうで下味をつける。
- 2しょうがはせん切りにする。レタスは食べやすい大きさにちぎる。
- 3合わせ調味料を混ぜておく。
- 4フライパンに油大さじ1を熱し、(1)の鶏肉を皮目を下にして入れ、ふたをし、ときどきゆすりながら中火で4~5分焼く。こんがり焼き色がついたらふたをとり、返して中まで火が通るように焼く。
- 5余分な脂をふきとり、しょうがを入れてひと炒めし、合わせ調味料をまわし入れて火を強め、汁気がなくなるまで炒め煮にする。
- 6器にレタスを敷き、(5)の鶏肉を盛り、マヨネーズを細く絞りかける。
ポイント
- 新しょうがは存在感が残るように太めに切ります。
- 合わせ調味料を加えて返しながら煮、汁気が詰まってツヤが出るまで煮ること(泡が大きくなる)。
- シャキシャキのレタスもよく合うので、お忘れなく。