材料 (2人分)
- 卵4個
- むきえび12尾(60g)
- 枝豆(塩ゆで・むきみ)30g
- 玉ねぎ(みじん切り)50g
- しょうが(みじん切り)小さじ1
- 塩適量
- 片栗粉適量
- 油適量
- ☆えびの下味
- 酒小さじ1
- 塩小さじ1/4
- こしょう適量
- 片栗粉小さじ1/3
- ☆卵の下味
- 塩小さじ1/4
- こしょう適量
- 牛乳大さじ3
- ごま油小さじ2
- ☆合わせ調味料
- 塩小さじ1/3
- 砂糖小さじ1/3
- こしょう適量
- 水大さじ2
- 片栗粉小さじ1/4
作り方
- 1むきえびに塩、片栗粉、水をふってもみ洗いし、流水ですすいで水気を取り、えびの下味の酒、塩、こしょう、片栗粉で下味をつける。
- 2卵に卵の下味の塩、こしょう、牛乳、ごま油を加えてよく溶きほぐす。
- 3合わせ調味料の塩、砂糖、こしょう、水、片栗粉を合わせる。
- 4鍋に油適量を熱し、玉ねぎのみじん切りを中火でサッと炒め、えびを炒め、枝豆、しょうがのみじん切りを加えて更に炒め、(2)の卵に加える。
- 5鍋を強火でよく熱して油適量を入れ、(4)を入れて中火にし、底から返しながら火を通し、鍋の中で適当な大きさに切って(3)を加え、からめて器に盛る。
ポイント
- 卵に牛乳を入れるとふっくらやわらかく仕上がる。卵は鍋と油を充分に熱してから焼く。