材料 (2人分)
- 鶏もも肉1枚
- エリンギ1本
- ピーマン2個
- しょうが(薄切り)10g
- 長ねぎ1本
- 赤唐辛子(輪切り)3本
- 油適量
- ☆鶏肉の下味
- 酒小さじ1
- 塩小さじ1/3
- こしょう適量
- しょうゆ小さじ1/4
- 片栗粉小さじ2/3
- ☆合わせ調味料
- 酒小さじ1
- 砂糖大さじ1
- しょうゆ大さじ2
- 水小さじ2
- 片栗粉小さじ1
- ごま油小さじ1
作り方
- 1鶏もも肉は筋を切って3cm角に切ってボウルに入れ、鶏肉の下味の酒、塩、こしょう、しょうゆを混ぜ、片栗粉で下味をつける。
- 2エリンギは7mm厚さの斜め一口大に切り、ピーマンは一口大に切り、長ねぎは3cm長さに切る。
- 3合わせ調味料の酒、砂糖、しょうゆ、水、片栗粉、ごま油を合わせる。
- 4鍋に油適量を熱して、鶏肉を皮目から中火で焼き、裏返してピーマンを加えて炒め、取り出す。
- 5鍋に油を足してエリンギを中火でしっかり炒め、長ねぎを加えて弱火で炒め、香りがでたら赤唐辛子、しょうがを加えて炒める。
- 6(5)に鶏肉とピーマンを戻し入れて強火で炒め、(3)を2〜3回に分けて加えながら炒め合わせ、器に盛る。
ポイント
- 鶏肉は皮目を香ばしく焼く。エリンギを色づくまで炒めて、薬味を弱火で炒める。