材料 (2人分)
- もやし(細もやし)200g
- ロースハム3枚
- ピーマン2個
- ゆば(15cm×15cm)4枚
- 油適量
- ☆味つけ調味料
- 塩小さじ1/2
- 酒小さじ1
- こしょう適量
- ごま油小さじ1
- ☆しょうがソース
- しょうが(みじん切り)大さじ1
- しょうゆ小さじ1
- 酢大さじ1/2
- ごま油小さじ1/3
作り方
- 1もやしは水洗いして水気を取り、ゆばは40℃の湯に5〜6分つけて戻す。
- 2ロースハムは細切りにし、ピーマンは2〜3mm幅に切る。
- 3しょうがソースのしょうゆ、酢、ごま油を合わせ、しょうがのみじん切りを加える。
- 4鍋をよく熱して少し多めの油を入れ、もやしを強火でサッと炒め、ピーマン、ロースハムを加えて炒め、味つけ調味料の塩、酒、こしょう、ごま油で調味し、4等分して冷ます。
- 5ゆばの水気を取り、(4)をのせてしっかり巻く。
- 6鍋をよく熱して油適量を入れ、ゆばの巻き終わりを下にして入れ、中火で両面色よく焼き、取り出して4等分に切り、器に盛り、しょうがソースをかける。
ポイント
- もやしを炒めるときは鍋を充分に熱くする。ゆばは短時間で焼いて、炒めたもやしの水分が出ないようにする。