材料 (2人分)
- あさり24個
- 酒大さじ1
- 水150ml
- 長ねぎとしょうが適量
- ブロッコリー1株
- にんにく1片
- 青ねぎ(小口切り)2本
- 油適量
- ☆煮込み調味料
- オイスターソース小さじ1/2
- 塩適量
- こしょう適量
- 砂糖小さじ1/5
- 水溶き片栗粉適量
- ごま油小さじ1
作り方
- 1あさりは砂出しし、殻をこすり合わせてよく洗う。
- 2ブロッコリーは小房に分け、にんにくは半分に切って芽を取り、つぶす。
- 3鍋に油小さじ2、にんにくを入れて弱火で炒めて香りを出し、長ねぎとしょうがを加え、あさりを入れて強火にし、酒、水を加え、蓋をして蒸し煮にし、あさりの殻が開いたら具材を取り出し、長ねぎとしょうがを取り除く。
- 4(3)の煮汁にブロッコリーを加え、煮込み調味料のオイスターソース、塩、こしょう、砂糖で調味する。
- 5(4)にあさりとにんにくを戻し入れ、青ねぎの小口切りを加え、水溶き片栗粉でとろみをつけ、ごま油を加え、器に盛る。
ポイント
- あさりは強火で一気に火を通す。あさりを煮汁に戻したら短時間で仕上げる。