材料 (2人分)
- 豚ロース肉(薄切り)12枚
- じゃがいも1個(150g)
- しめじ100g
- ピーマン1個
- 塩適量
- こしょう適量
- 片栗粉適量
- 油適量
- ☆ソース
- トマトケチャップ大さじ3
- ウスターソース小さじ1
- タバスコ適量
- 砂糖小さじ1
- 水大さじ3
- レモン汁大さじ2
- こしょう適量
- 水溶き片栗粉適量
作り方
- 1じゃがいもは皮をむいて7mm角の棒状に切り、しめじは小房に分け、ピーマンは縦半分に切って1cm幅に切る。
- 2ソースのトマトケチャップ、ウスターソース、タバスコ、砂糖、水、レモン汁、こしょうを合わせる。
- 3豚ロース肉は塩、こしょうをし、じゃがいもをのせて巻き、片栗粉をしっかりまぶす。
- 4鍋に油適量を熱し、(3)を弱火で片面4分、裏面4分を目安に焼き、油が多ければふき取って、しめじ、ピーマンの順に加えて中火で炒め、火が通れば取り出す。
- 5同じ鍋で(2)を熱し、水溶き片栗粉でとろみをつけ、(4)を戻し入れてからめ、器に盛る。
ポイント
- 肉が焦げないようにしっかり片栗粉をまぶす。豚肉から出た油でしめじをしっかり炒める。