材料 (4人分)
- ▼肉だんご
- 豚ひき肉400g
- しょうゆ大さじ1
- こしょう少々
- 酒大さじ1
- 卵1個
- おろししょうが1かけ分
- れんこん100g
- 片栗粉大さじ1
- ▼黒ごまあん
- 鶏ガラスープの素小さじ1/2
- 湯1カップ
- 酒大さじ1+1/2
- しょうゆ大さじ1+1/2
- 砂糖小さじ2
- 豆板醤小さじ1/2
- 練り黒ごま大さじ2+1/2
- 片栗粉小さじ1+1/2(倍量の水で溶く)
- 長ねぎ1/2本
- 小松菜1わ(200g)
作り方
- 1れんこんは皮をむき、細かく刻む。
- 2ボウルに冷蔵庫から出したてのひき肉を入れ、しょうゆ、こしょう、酒を加えて手で粘りが出るまで練り混ぜ、卵を加えて練り混ぜる。さらにおろししょうが、(1)のれんこんを加え、片栗粉も加えてなじむまで混ぜる。
- 3(2)を30分ほど冷蔵庫で冷やしたのち、20等分してだんごに丸める。
- 4長ねぎは粗みじん切りにする。小松菜は3~4cm長さに切り、熱湯に粗塩、油各少々を加えた中で色よくゆで、ザルに上げて水気を押し絞り、温めた器に敷いておく。
- 5フライパンに油を1cmほどの深さに入れて中温に熱し、(3)に薄く片栗粉をまぶして入れ、全体をこんがりと揚げ焼きにしてとり出す。
- 6フライパンをきれいにし、鶏ガラスープの素、湯、酒、しょうゆ、砂糖、豆板醤を入れて煮立て、練り黒ごまを加えて混ぜ、水溶き片栗粉でとろみをつける。
- 7(6)に(5)の肉だんごを加え、(4)の長ねぎの半量も加えてひと混ぜする。小松菜の上に盛り、残りの長ねぎをふりかける。
ポイント
- ジューシーな肉だんごのポイントは、
ひき肉は肉の温度、ひき肉は冷蔵庫で冷たく冷やしたものを練り混ぜ、
混ぜた肉だねは30分冷蔵庫で休ませること。
- 揚げ時間は4分位。