材料 (2人分)
- じゃがいも200g
 - にんじん150g
 - 玉ねぎ1個
 - ブイヨン400ml
 - 白身魚(あんこう切り身)100g
 - あさり100g
 - あさつき(小口切り)大さじ1
 - バター20g
 - 塩適量
 - こしょう適量
 
作り方
- 1じゃがいもは皮をむいて5mm厚さの輪切りにし、にんじんは半分に切って5mm厚さの斜め切りにし、玉ねぎは薄切りにし、あさりは砂出ししてよく洗う。
 - 2フライパンにバターを熱し、玉ねぎを入れて塩をし、弱火でしんなりするまで炒め、にんじん、じゃがいもを加えてサッと炒め、ブイヨンを加えて塩、こしょうをし、沸騰させてアクを取り、蓋をして弱火で7分煮る。
 - 3(2)に白身魚、あさりを加え、蓋をして弱火で3分煮る。
 - 4(3)の味をみて塩、こしょうで調え、器に盛り、あさつきの小口切りを散らす。
 
ポイント
- 玉ねぎはしんなりするまで炒めて甘みを出す。あさりの塩分を確認してから塩を加える。
 
