材料 (2人分)
- 豚バラ肉(薄切り)80g
 - さといも200g
 - 大根100g
 - にんじん1/2本(70g)
 - ごぼう1本(70g)
 - こんにゃく1/4枚(60g)
 - こしょう適量
 - 油適量
 - ☆煮汁
 - だし700ml
 - 塩小さじ1
 - 薄口しょうゆ大さじ1
 
作り方
- 1豚バラ肉は3cm幅に切る。
 - 2さといもは皮をむいて5mm厚さの輪切りにし、水でサッと洗って水気を取る。
 - 3大根とにんじんは3mm厚さのいちょう切りにし、ごぼうは斜め薄切りにして洗い、水気を取る。
 - 4こんにゃくは3cm長さ、1cm幅の短冊切りにし、鍋でからいりして取り出す。
 - 5鍋に油適量を熱し、豚肉を白っぽくなるまで中火で炒め、さといも、大根、にんじん、ごぼう、こんにゃくを入れ、透明感が出るまで炒め、煮汁のだしを加え、沸騰させてアクを取り、塩、薄口しょうゆを加えて更に中火で5分煮る。
 - 6(5)を器に盛り、こしょうをふる。
 
ポイント
- こんにゃくはからいりして水分を抜く。根菜は炒めて余分な水分をとばしてから煮る。
 
