材料 (2人分)
- 豚バラ肉(薄切り)80g
- さといも200g
- 大根100g
- にんじん1/2本(70g)
- ごぼう1本(70g)
- こんにゃく1/4枚(60g)
- こしょう適量
- 油適量
- ☆煮汁
- だし700ml
- 塩小さじ1
- 薄口しょうゆ大さじ1
作り方
- 1豚バラ肉は3cm幅に切る。
- 2さといもは皮をむいて5mm厚さの輪切りにし、水でサッと洗って水気を取る。
- 3大根とにんじんは3mm厚さのいちょう切りにし、ごぼうは斜め薄切りにして洗い、水気を取る。
- 4こんにゃくは3cm長さ、1cm幅の短冊切りにし、鍋でからいりして取り出す。
- 5鍋に油適量を熱し、豚肉を白っぽくなるまで中火で炒め、さといも、大根、にんじん、ごぼう、こんにゃくを入れ、透明感が出るまで炒め、煮汁のだしを加え、沸騰させてアクを取り、塩、薄口しょうゆを加えて更に中火で5分煮る。
- 6(5)を器に盛り、こしょうをふる。
ポイント
- こんにゃくはからいりして水分を抜く。根菜は炒めて余分な水分をとばしてから煮る。