材料 (2人分)
- からすがれい2切れ(200g)
- しいたけ2枚
- 赤ピーマン1個
- ベーコン50g
- 長ねぎ1本
- しょうが(薄切り)5g
- にんにく(みじん切り)小さじ1/2
- 片栗粉適量
- 油適量
- ☆かれいの下味
- 塩小さじ1/3
- 紹興酒小さじ2
- こしょう適量
- ごま油適量
- ☆煮込み調味料
- 紹興酒小さじ2
- しょうゆ大さじ1
- オイスターソース小さじ2
- 水200ml
- 砂糖小さじ1/2
- 水溶き片栗粉適量
- ごま油適量
作り方
- 1からすがれいは半分に切り、かれいの下味の塩、紹興酒、こしょう、ごま油をまぶして10分置く。
- 2ベーコンは3cm長さに切り、長ねぎは縦半分に切って4〜5cm長さに切り、赤ピーマンは一口大に切り、しいたけは半分に切る。
- 3かれいに片栗粉をまぶし、鍋に油適量を熱して両面を中火で煎り焼き、取り出す。
- 4鍋に油を足して、しいたけ、赤ピーマンの順に中火で炒め、ベーコン、長ねぎ、しょうがの薄切り、にんにくのみじん切りを加えて炒め、煮込み調味料の紹興酒、しょうゆ、オイスターソースを炒めて香りを出し、水、砂糖を加えて煮立て、かれいを戻し入れ、中火で2分煮る。
- 5かれいを取り出して器に盛り、煮汁に水溶き片栗粉でとろみをつけ、ごま油を加えてかれいの上からかける。
ポイント
- かれいは下味をつけて10分置き、味をしみ込ませる。かれいは表面を焼いて煮崩れないようにする。