材料 (4人分)
- ▼チャーハン
- ごはん(温かいもの)600g
- 長ねぎ1本
- 塩小さじ1
- こしょう少々
- ▼かにあん
- かにの身100g
- (酒、おろししょうが各小さじ1)
- 絹ごし豆腐1/2丁(150g)
- 小松菜1わ(200g)
- 熱湯2カップ
- 酒大さじ1
- 塩小さじ3/4
- こしょう少々
- 片栗粉大さじ2(倍量の水で溶く)
- ごま油小さじ1
作り方
- 1かにあんの下ごしらえをする。かにの身は大きくほぐし、軟骨があればとり除き、酒とおろししょうがで下味をつける。絹ごし豆腐は水気をきり、半分に切ってから1cm幅に切る。小松菜は2~3cm長さに切り、茎と葉に分けておく。
- 2チャーハンを作る。長ねぎは小口切りにし、中華鍋に油大さじ1+1/2を熱して炒め、温かいごはんを加えてほぐれるまで強火で炒め、塩、こしょうで調味し、器に盛っておく。
- 3中華鍋をきれいにして油大さじ1/2を熱し、強火にして小松菜の茎をさっと炒め、葉を加えて炒め合わせる。
- 4油がまわったら分量の熱湯を加え、かにの身、豆腐を加え、酒、塩、こしょうで調味する。煮立ったら水溶き片栗粉でとろみをつけ、ごま油を香りづけに加え、チャーハンにかける。
ポイント
- かにあん作りは強火で手早く、必ず熱湯を加えること(野菜がクタクタにならないように)。
- 豆腐は中心まで熱くなるまで煮てからとろみをつけます。
- ごはんに汁が吸ってしまわないように、とろみは‘きつめ’です。