材料 (2人分)
- 白菜3枚(300g)
- ささみ1本
- 干しえび50g
- しょうが(細切り)10g
- 塩適量
- 油適量
- ☆ささみの下味
- 酒小さじ1
- 塩適量
- こしょう適量
- 片栗粉小さじ1
- ☆煮込み調味料
- 酒大さじ1
- 水500ml
- 塩小さじ2/3
- 水溶き片栗粉適量
- ごま油小さじ1
作り方
- 1白菜は芯に近い部分をそぎ切りにし、葉は一口大に切る。
- 2ささみは筋を取ってそぎ切りにし、ささみの下味の酒、塩、こしょうをして混ぜ、片栗粉で下味をつける。
- 3熱湯に塩を加えて白菜に透明感が出るまでゆで、ザルに取り出す。
- 4鍋に油適量を熱し、干しえびを中火で炒めて香りを出し、煮込み調味料の酒、水、塩、白菜、しょうがの細切りを加えて強火で5分煮る。
- 5(4)の火を弱め、鶏肉を広げて入れ、水溶き片栗粉でとろみをつけ、全体を混ぜてごま油で仕上げ、器に盛る。
ポイント
- 白菜は塩ゆでして甘みを引き出す。ささみはとろみをつけた中で火を通す。