材料 (2人分)
- キャベツ8枚
- ブイヨン400ml
- タイム(生)4枝
- 塩適量
- こしょう適量
- バター適量
- 油適量
- ☆詰めもの
- 合いびき肉160g
- 塩小さじ1/3
- こしょう適量
- 玉ねぎ50g
- にんじん30g
- いんげん30g
- ブイヨン大さじ3
- パン粉20g
- 牛乳大さじ1 1/3
- ナツメグ少量
作り方
- 1玉ねぎ、にんじん、いんげんは5mm角に切り、フライパンにバターを熱し、塩、こしょうをし、弱火でしんなりするまで炒めて冷ます。パン粉は牛乳に浸す。
- 2熱湯に少し多めの塩を加え、キャベツを入れてゆで、ザルに上げて粗熱を取る。
- 3ボウルに詰めものの合いびき肉を入れ、分量の塩、こしょうをしてしっかり練り、(1)の野菜とパン粉、ブイヨン、ナツメグを加えて混ぜ、4等分して手に油をつけて俵形にまとめる。
- 4キャベツ1枚を広げて芯の部分を軽く叩き、(3)を置いて包み、もう1枚で更に巻き、爪楊枝で止める。
- 5鍋に(4)を並べ、ブイヨンを注いで煮立て、塩、こしょうをしてタイムを入れ、蓋をして弱火で15分煮込む。
- 6(5)の爪楊枝を外し、スープと共に器に盛る。
ポイント
- キャベツは包みやすくなるまで3〜4分ゆでる。ひき肉は粘りが出るようにしっかり練る。