材料 (4人分)
- 刺身(まぐろ、かんぱち、鯛などの盛り合わせ)250g
- (しょうゆ、酒各大さじ1)
- 卵4個
- だし汁3カップ
- 粗塩小さじ1
- 三つ葉1わ
- ▼あん
- だし汁1+1/4カップ
- みりん小さじ2
- 粗塩小さじ1/4
- しょうゆ小さじ1/2
- 片栗粉小さじ2(水大さじ1+1/2で溶く)
- 柚子の表皮のみじん切り1/2個分
作り方
- 1刺身は小鍋に入れ、しょうゆと酒をからめて下味をつける。
- 2三つ葉は葉と茎に分け、茎はざく切りにする。
- 3(1)を強火にかけて刺身の色が変わるまで火を通し、器に煮汁ごと入れておく。
- 4卵を溶きほぐし、熱いだし汁を少しずつ加えて混ぜる。粗塩を加えて混ぜ、溶けたら(3)に注ぎ入れ、三つ葉の茎を加えてざっと混ぜる。
- 5大きめの鍋に(4)を入れ、鍋に熱湯を注ぎ(卵液の高さの少し下まで)、水滴が落ちないようにふきんでくるんだふたをする。中火にかけて2~3分煮立て、蒸気がまわって卵液の表面が白く固まったら、ごく弱火にして7分加熱し、火を止めてそのまま10分おく。
- 6あんを作る。だし汁、みりん、粗塩、しょうゆを合わせて煮立て、水溶き片栗粉を加えてとろみをつけ、柚子の皮を加える。
- 7(5)に三つ葉の葉をのせ、あんを注ぐ。
ポイント
- 刺身はまぐろ、かんぱち、鯛などお好みのものを求めます。
- 刺身は下味をからめて八分通り、火を通しておくこと。
- 熱いだし汁の温度は80℃くらい、少しずつ加えます。
- 卵液が熱いうちに蒸し始めましょう。