材料 (2人分)
- ご飯300g
- むきえび160g
- にんにく1片
- 玉ねぎ30g
- にんじん30g
- ピーマン30g
- マッシュルーム3個
- 白ワイン大さじ2
- 塩大さじ1/2
- バター15g
- パセリ(みじん切り)小さじ2
- 塩適量
- こしょう適量
- バージンオリーブ油適量
作り方
- 1マッシュルームは縦半分に切って5mm厚さに切り、にんにくは芽を取って薄切りにし、玉ねぎ、にんじん、ピーマンは5mm角に切る。
- 2分量の塩と白ワインを混ぜ合わせる。
- 3フライパンにバージンオリーブ油大さじ2とにんにくを入れて弱火にかけ、きつね色になれば取り出す。
- 4えびに塩、こしょうをし、(3)のフライパンで強火で焼いて取り出す。
- 5フライパンにバターを溶かし、玉ねぎ、にんじん、ピーマン、マッシュルームを強火でサッと炒め、ご飯を加えて炒めながらほぐし、えび、パセリのみじん切りを加える。
- 6(5)を強火にして(2)を2〜3回に分けて加えながら炒め、こしょうで味を調え、器に盛り、(3)のにんにくチップスをふる。
ポイント
- 塩をワインに溶くことで、塩味を均等につけることができる。材料を揃えておき、強火で一気に炒めてパラパラにする。