材料 (2人分)
- 鶏もも肉1枚
- しいたけ2枚
- マッシュルーム4個
- 長ねぎ1/2本
- しょうが(薄切り)5g
- 塩適量
- こしょう適量
- 油適量
- ☆味つけ調味料
- プロセスチーズ30g
- 牛乳80ml
- 芝麻醤(ヂーマージャン)大さじ1
- オイスターソース小さじ2/3
- こしょう適量
- ごま油小さじ1
作り方
- 1耐熱容器に味つけ調味料のプロセスチーズをちぎり入れ、牛乳、芝麻醤、オイスターソース、こしょうを入れてラップをし、600wの電子レンジで1分加熱して取り出し、よく混ぜる。
- 2しいたけは半分に切って5mm幅に切り、マッシュルームは5mm幅に切り、長ねぎは縦半分に切って斜め2cm幅に切る。
- 3鶏もも肉は厚みを均一にして筋を切り、2cm角に切って塩、こしょうで下味をつけ、鍋に油適量を熱して強火で両面を煎り焼き、火が通ったら取り出す。
- 4(3)の鍋でしいたけとマッシュルームを強火で炒め、長ねぎ、しょうがの薄切りを加えて炒め、香りが出たら鶏肉を戻し入れて炒め合わせ、(1)を加えて煮立て、ごま油を加えて器に盛る。
ポイント
- チーズは加熱して溶かす。きのこは表面に水分が出てくるまで強火で炒める。