材料 (2人分)
- 手羽中8本
- 長ねぎ1本
- しょうが(薄切り)5g
- ピーマン2個
- 赤唐辛子3本
- 塩適量
- こしょう適量
- 片栗粉適量
- 油適量
- ☆合わせ調味料
- 酒小さじ2
- しょうゆ大さじ1
- 砂糖小さじ2
- 酢大さじ1
- ごま油小さじ1
作り方
- 1手羽中は骨に沿って切り込みを入れて開き、骨の間に切り込みを入れ、身の部分に塩、こしょうをし、片栗粉をまぶす。
- 2ピーマンは一口大に切り、長ねぎは1cm幅の斜め切りにし、赤唐辛子は半分に切って種を取る。
- 3合わせ調味料の酒、しょうゆ、砂糖、酢、ごま油を合わせる。
- 4鍋に油大さじ1を熱し、手羽中を皮目から焼き、香ばしく色づけば裏返し、火が通ったら取り出す。
- 5(4)の鍋で赤唐辛子を弱火で炒め、香りが出たら長ねぎ、しょうがの薄切り、ピーマンの順に加えて炒める。
- 6(5)に手羽中を戻し入れて強火にし、(3)を少しずつ加えて炒め、表面につやが出れば器に盛る。
ポイント
- 鶏肉に切り込みを入れて火の通りを早くする。調味料を少量ずつ入れて炒める。